#月餅扣打算一算從上週到現在你吃了多少月餅了？小編做了一個很邪惡的計算，走了這些步道你就可以吃幾顆！讓你不再有罪惡感，走得開心吃得更開心😉😉–這邊也簡單教大家計算登山的消耗熱量：消耗熱量＝代謝當量（METs）* 體重（kg）* 時間（hr）＊登山這項運動 MET介於6.3~9 之間＊本次以體重70公斤為計算＊本次以一顆約300大卡的棗泥蛋黃酥為計算 （資料參考來源：衛服部國民健康署）#月餅當前先吃再說#一年一次還是算了 Tags: 47 comments 1159 likes 113 shares Share this: 健行筆記 About author 歡迎您在「健行筆記」分享您的山旅心得、照片、影片。為了讓更多網友也能看到您的精彩作品，我們也可能在「健行筆記粉絲團」刊登您的精彩內容。 健行筆記分享好文章、新聞和豐富的步道資料庫；讓一個感動成為行動，走進自然、走出健康生活。https://hiking.biji.co/ 272803 followers 261782 likes "https://hiking.biji.co/" View all posts